El autocuidado, la mejor estrategia para fortalecer tu sistema inmunológico

#FortalecerTuSistemaInmunológico | El autocuidado promueve la práctica responsable de fortalecer la salud (1). Los suplementos alimenticios con alto poder antioxidante y propiedades antivirales ayudan a fortalecer el sistema inmunológico (2). Lima, diciembre de 2020. La pandemia causada por la COVID-19 continúa registrando casos en el país, a pesar de que se avizora la posibilidad de tener una vacuna, las autoridades de salud preparan planes para hacerle frente. Por ello, es importante no bajar la guardia y autocuidarse para reforzar el sistema inmunológico, que tiene la función principal de proteger al…

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¿Cómo mantenernos saludables durante la cuarentena?

Frente al avance del COVID-19 en el país, hoy más que nunca es necesario mantener una alimentación equilibrada y saludable a fin de obtener los nutrientes imprescindibles que ayuden a fortalecer nuestro sistema inmunológico. Si bien, no existe un alimento contra el COVID-19, eso no significa que no podamos mantenernos saludables durante el periodo de cuarentena. En ese sentido, el doctor Víctor Ynami, Director Médico de La Positiva Seguros, brinda algunas recomendaciones para reforzar nuestras defensas en casa: Mantén una dieta variada. Siempre es importante tener una alimentación balanceada. Recuerda…

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