¿Cómo mantenernos saludables durante la cuarentena?

Frente al avance del COVID-19 en el país, hoy más que nunca es necesario mantener una alimentación equilibrada y saludable a fin de obtener los nutrientes imprescindibles que ayuden a fortalecer nuestro sistema inmunológico. Si bien, no existe un alimento contra el COVID-19, eso no significa que no podamos mantenernos saludables durante el periodo de cuarentena. En ese sentido, el doctor Víctor Ynami, Director Médico de La Positiva Seguros, brinda algunas recomendaciones para reforzar nuestras defensas en casa: Mantén una dieta variada. Siempre es importante tener una alimentación balanceada. Recuerda…

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