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Psicóloga certificada: “La familia cumple un rol importante durante la cuarentena”

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Entrevista a la psicóloga certificada Janeth Suárez Pasco Lima, abril de 2020.- El aislamiento social, la cuarentena y las noticias sobre el COVID-19, muchas de ellas asociadas a la pérdida de vidas y a los nuevos protocolos para la inhumación o cremación para proteger la salud pública, son situaciones que afectan la salud mental. La psicóloga certificada Janeth Suarez Pasco de La Libertad refiere que muchas familias, debido a la pandemia, no podrán despedirse de los suyos de la manera tradicional. “Estamos acostumbrados a despedirnos con ciertos rituales y en…

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Psicóloga certificada brinda recomendaciones para mantener pensamientos positivos durante la cuarentena

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Entrevista a Rosa María Pacheco, psicóloga del Hospital Daniel Alcides Carrión Lima, abril de 2020.- El aislamiento social puede afectar la salud mental y provocar ciertos trastornos emocionales, así como pensamientos negativos, más aún si se tiene el COVID-19. La psicóloga certificada del Hospital Nacional Daniel Alcides Carrión, Rosa María Pacheco, sostiene que para evitarlos se pueden adoptar ciertas medidas. La primera recomendación es establecer horarios y rutinas para hacer nuestras actividades en casa. Por ejemplo, si estamos acostumbrados a levantarnos a las 6 a. m., debemos mantener ese mismo…

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