Es importante consumir alimentos que ayuden a subir los niveles de serotonina y endorfinas -conocidas como «hormonas de la felicidad»- para mejorar el estado de ánimo y potenciar el sistema inmunológico. El impacto emocional que produce la infección por la COVID-19 en las personas, ha ocasionado en muchos pacientes un debilitamiento del sistema inmunológico haciendo la recuperación mucho más lenta debido al estrés, preocupación o hasta depresión que causa la enfermedad. Es por ello que una alimentación con alimentos que ayuden a subir los niveles de serotonina y endorfinas…
Leer más¿Qué alimentos debo consumir para combatir el estrés por la COVID-19?
