Desde el inicio de la cuarentena miles de peruanos empezaron a realizar sus labores profesionales desde casa, a través de la modalidad del ‘home office’ o teletrabajo. Lo cierto es que las horas que antes le dedicaban al trabajo en la oficina se ha extendido en un gran porcentaje pasando mucho más tiempo frente a una computadora. Esta práctica sumada a las labores del hogar y, en algunos casos, el cuidado de los hijos; ha generado altas dosis de ansiedad y estrés en la población. Es por eso, que en…
Leer másTécnica del ‘Pomodoro’ para canalizar el estrés del teletrabajo
