Etiqueta: recomendable hacer en casa

Para quienes hacen teletrabajo, lo recomendable es que se realicen pequeñas caminatas de 10 minutos dentro de la casa, cada 50 minutos; advierte especialista. A casi dos años del inicio de las restricciones en Perú y con la llegada de la  tercera ola del COVID-19, la vida de muchas personas se ha vuelto sedentaria y cada vez se hace más complicado  iniciar una rutina de ejercicios para mantenerse saludable. Con la llegada del verano, y con los casos de sobrepeso en aumento, especialistas de la salud recomiendan pequeñas rutinas -o…

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