Síndrome de burnout: cinco consejos para combatirlo aplicando mindfulness

Con el fin del año laboral, el estrés se intensifica en los colaboradores. Los síntomas pueden ir desde el cansancio matutino hasta el dolor corporal. Los profesionales de Psicología recomiendan diversas actividades para combatir los episodios de agotamiento laboral, como la actividad física. Comenzó la cuenta regresiva para que acabe el 2023 y, si bien esta temporada es sinónimo de alegría por las fiestas, también puede ser causa de estrés por el cierre del año laboral. ¿Se cumplieron todos los objetivos en la empresa? ¿Los números no cuadran en el…

Leer más