Con el paso de los años, mantener la mente despierta y en forma se vuelve tan importante como cuidar el cuerpo. Para muchos adultos mayores, preservar la memoria es clave para conservar su autonomía y calidad de vida. La buena noticia es que, con algunos hábitos sencillos, es posible mantener la agilidad mental durante más tiempo. “La pérdida de memoria no es una consecuencia inevitable de la edad. Con un estilo de vida saludable y estimulación cognitiva frecuente, muchas personas mayores pueden preservar su agilidad mental durante mucho más tiempo”,…
Leer másAdultos mayores: tres hábitos clave para mantener la memoria activa
