¿Cómo afrontar los trastornos sociales ante la cuarentena?

Ante la medida de cuarentena obligatoria dictada por el Gobierno Peruano, las personas que presentan problemas debido al aislamiento social, deben realizar actividades que contribuyan a recrear la mente y el cuerpo. Luis Olavarría, Coordinador Académico de la Carrera de Psicología de la Universidad Privada del Norte, recomienda hacer ejercicios, leer libros, limitar el consumo de información para no caer en el sensacionalismo, pensar de manera positiva, aprovechar el tiempo para compartirlo en familia realizando alguna actividad lúdica, organizar la casa, entre otras cosas que se pueden trabajar de manera…

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