Síndrome de burnout: cinco consejos para combatirlo aplicando mindfulness

Con el fin del año laboral, el estrés se intensifica en los colaboradores. Los síntomas pueden ir desde el cansancio matutino hasta el dolor corporal. Los profesionales de Psicología recomiendan diversas actividades para combatir los episodios de agotamiento laboral, como la actividad física. Comenzó la cuenta regresiva para que acabe el 2023 y, si bien esta temporada es sinónimo de alegría por las fiestas, también puede ser causa de estrés por el cierre del año laboral. ¿Se cumplieron todos los objetivos en la empresa? ¿Los números no cuadran en el…

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Síndrome de Burnout: Cuando el estrés afecta nuestra salud emocional

Mucho se ha hablado acerca del estrés laboral durante este período de cuarentena, pero poco se ha hablado acerca de uno de los males que se presentan a partir de la aparición de este problema: El síndrome de Burnout. Este mal surge como consecuencia del estrés laboral y tiene algunos síntomas característicos, como el agotamiento físico, cansancio permanente, desgaste emocional. De ahí el nombre de burnout, que significa estar quemado. La actual cuarentena ha implicado un cambio abrupto que puede generar un agotamiento físico y emocional que conlleve a sentirse…

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Estudiante de la UCV desarrolla investigación sobre Síndrome de Burnout en bomberos

Vanessa Rubí Lazo Valles, estudiante de la carrera de Administración de Empresas de la UCV, participó en el décimo tercer “Congreso internacional de metodología de la ciencia y la investigación para la educación científica”, desarrollado en Panamá; encuentro en el marco del cual se mostraron nuevas técnicas de enseñanza, a través del manejo de redes y las nuevas tecnologías de la información. En el mencionado congreso, Vanessa asumió la ponencia: “Relación del clima laboral y el Síndrome de Burnout en el área de emergencias en una compañía de bomberos en…

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