Etiqueta: consejos

¿Eres ama de casa y deseas emprender? Sigue estos consejos de Caja Piura

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Más de 31 mil mujeres accedieron al sistema financiero por primera vez en el 2022, según Caja Piura De acuerdo con datos de Caja Piura, el año pasado 31,986 mujeres ingresaron por primera vez al sistema financiero. “Muchas son amas de casa motivadas a emprender y aportar en la economía del hogar. Por ejemplo, en el 2022 el saldo de colocaciones de créditos ‘Crece Mujer’ se incrementó en 42%”, detalla Liliana Lescano, jefe de productos de la microfinanciera. La especialista brinda algunas sugerencias a las mujeres que desean emprender por…

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3 consejos para proteger la piel de los niños este verano

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  Según un estudio de Letipharma, los bebés tienen la piel hasta 30% más delgada y delicada que la de un adulto, lo que los hace más susceptibles a la irritación y enrojecimiento. De acuerdo a un estudio de Huggies, se identificó que la seguridad, salud de la piel y los productos naturales eran algunas de las características más buscadas por los padres. La temporada de verano es considerada, para muchos, la más divertida de todo el año, ya que se pueden realizar muchas actividades al aire libre y crear…

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Consejos de Kingston para extender la vida útil de un computador

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Aumentar el almacenamiento mediante SSD o aumentar la memoria RAM lo dejarán como nuevo, mejorando su rendimiento. La evolución de las tecnologías en los computadores sorprende año a año con nuevas características, velocidades y performance. Estas bondades, que muchas veces son empujadas desde el software, exigen al hardware actualizarse cada cierto tiempo. Sin embargo, no siempre hay presupuesto para adquirir un nuevo equipo que satisfaga la carga de trabajo, y por ende extender la vida útil del computador actual es una opción más que conveniente. Para dejar la PC o…

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Otass: Sigue estos 10 consejos para no desperdiciar agua potable en verano

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Recuerda ducharte en 5 minutos y no usar agua para jugar carnavales, entre otros tips que ayudarán a cuidar tu economía y propiciarán el uso solidario del líquido vital. En esta temporada de verano, en la que aumenta el consumo del agua potable debido al incremento del calor, el Organismo Técnico de la Administración de los Servicios de Saneamiento (Otass) te brinda importantes consejos para no desperdiciar el líquido vital y promover su valoración y cuidado: Dúchate máximo por 5 minutos y cierra la llave mientras te enjabonas o echas…

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7 consejos para evitar daños en tu piel durante el verano

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El envejecimiento prematuro y más del 90% de los cánceres de piel son consecuencia de la exposición al sol sin protección. El sol es la fuente de toda energía, hasta contribuye a la producción de la Vitamina D en humanos; no obstante, la exposición excesiva puede ser nociva. Más del 90% de los cánceres de piel son producto de una repetida exposición a los rayos ultravioleta (UV). El Perú tiene uno de los índices más altos de radiación UV, especialmente en el norte y en los andes, e incrementa en…

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Cinco consejos para reforzar el aprendizaje del idioma inglés de los pequeños en estas vacaciones

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Según el estudio publicado por Psychological Science los niños y niñas aprenden el idioma a un ritmo notablemente superior al de adolescentes y adultos. Dicha investigación fue realizada por la Universidad Carnegie Mellon de Pittsburgh (Pensilvania, EE.UU.). En este sentido, Alex Sauter, gerente Académico y de Servicios Internacionales del Instituto Cultural Peruano Norteamericano (ICPNA) desarrolló una serie de recomendaciones prácticas para reforzar el conocimiento del inglés en los pequeños durante estas vacaciones. o   Háblale a los pequeños en inglés. Inicia con frases de uso cotidiano, como los saludos u oraciones…

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Enfermedad celíaca: Conoce este tipo de intolerancia al gluten y qué consejos seguir

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La enfermedad celíaca es un proceso inflamatorio que daña el revestimiento del intestino delgado y se puede definir como la intolerancia permanente al gluten, que es un conjunto de proteínas de pequeño tamaño. Esta sustancia se encuentra en diversos cereales como el trigo, la cebada, el centeno y la avena. Debido a esta enfermedad, se produce una alteración del intestino delgado que desencadena un trastorno en la absorción de los nutrientes. David León, docente de Nutrición y Dietética de la Universidad Tecnológica del Perú (UTP), explica que “cuando las personas…

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Kaspersky ofrece cinco consejos para la ciber-salud y prosperidad de las PyMEs en 2023

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El inicio de un nuevo año es el momento perfecto para hacer una revisión de las prácticas de ciberseguridad de tu negocio y asegurar de que cuentes con las políticas, conocimiento y herramientas para protegerlo de los ataques digitales que afectan cada vez más a las pequeñas y medianas empresas. El siguiente checklist de ciberseguridad, elaborado por los expertos de Kaspersky, te permitirá comenzar el 2023 sin dolores de cabeza para que así puedas enfocarte en el crecimiento de tu negocio. Realiza copias de seguridad Una pérdida inesperada de archivos…

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Experian comparte 3 consejos para comenzar el 2023 en modo ahorro

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El ahorro es un hábito esencial porque nos permite asegurar, ante una emergencia financiera, tener un fondo con solvencia y así contar con cierto respaldo para afrontar un imprevisto. Sin embargo, entre las urgencias económicas del día a día, se torna complejo ahorrar. De acuerdo con el estudio “Semáforo de las expectativas económicas de los Limeños hacia el 2023”, realizado Así mismo, según el estudio presentado por Experian, un 48% de limeños ve con optimismo su situación de ahorro para lo que resta del 2022 y el primer trimestre del…

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Verano: Consejos para alimentarte correctamente antes y después de entrenar

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En esta temporada de verano, las personas suelen ejercitarse más seguido a diferencia de otros momentos del año, y factores como la alimentación son fundamentales para conseguir los objetivos planteados. Es importante conocer cuáles son los alimentos adecuados para antes y después del ejercicio, así como la hora en la que se realiza, el tipo de actividad, como flexibilidad, resistencia o aeróbico, y el objetivo final de nuestro entrenamiento. Anunziata Morris, nutricionista y asesora científica del Instituto Gatorade de Ciencias del Deporte (GSSI, por sus siglas en inglés), nos recomienda…

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